拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強；拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度； 拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己；拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼；拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。拓展訓練是一種體驗式拓展培訓，通過親身體 驗去發現自身的不足并去突破自我、挖
拓展訓練可以磨練個人意志，讓人變得更加堅強；拓展訓可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度；
拓展訓練讓個人更好地認清自己，更好地發展自己；拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼；拓展訓練可以鍛煉體能，讓我們更加健康。拓展訓練是一種體驗式
拓展培訓，通過親身體
驗去發現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行
拓展項目“空中鋼絲”，鋼絲繩下面是十幾米深淵，要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰，膽大的我在這里顯得不堪一擊
。
在團隊的鼓勵下，我嘗試著去挑戰自己，后來連我既然挑戰成功了，在那一刻我發現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰自我，去發現自己不足并改變自己得以成長。
拓展訓練可以培養積極向上的精神，養成良好的人生態度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外哦。
拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制，拓展訓練難度也是不
但地增加的，確保學員可以真正地從中受益。
在拓展訓練過程中，總會遇到臨陣逃離的學員，這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰自己；有時候團隊會遇到懶惰的人，拓展會促使著他主動參與活動，讓他變得積極起來；平時性格比較煩
躁的人，在拓展訓練中他學會了控制自己，冷靜對待事情；平時憂猶寡斷的他在
游戲競技中變冷靜、果斷；......
拓展訓練可以鍛煉個人體能，讓我們變得更加健康。
拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的，有效提稿身體的體能和平衡能力、反應能力等。
拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的；拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了；鍛煉反應能力，拓展項目“天羅地網”是ABC的選擇，每一個拓展項目都有著獨特的
意義。
